Pautas dietéticas para pacientes sin vesícula recién operados

164 Comentarios

1. Hola, tengo 21 años, el 3 de septiembre tuve una operación laparoscópica, pensé que era la mejor opción pues estoy estudiando y quería algo en donde la recuperación fuese rápido, resulta que al otro día de la operación empecé a sentir un leve dolor tal cual lo sentía aún cuando tenía la vesícula, me dieron de comer y no podía retener los alimentos, llegué a vomitar sangre, el doctor dijo que era normal, me dieron el alta y fui a mi casa, al segundo día de reposo seguían los vómitos, incluso el dolor iba aumentando, el dolor me hacía gritar, jamás había sentido eso, me daban sedantes e incluso tenía insomnio, me llevaron a urgencias, me hicieron un ultrasonido y fui sometida a operación abierta el 11, quedé con 2 sondas, una del lado de la vesícula (esa me duró 2 semanas), solo me quedó una sonda T, me dijeron que debo tenerla 2 meses, quisiera saber si cambian los alimentos que tengo permitido comer o no, al tener la sonda, agradecería su respuesta, estoy desesperada 🙁

   • Hola Itzel, lo correcto hubiera sido que te mandaran a casa con las pautas de alimentación que debías seguir, en principio la alimentación debería ser igual pero desconozco tu caso, prueba el ritmo y los alimentos que marco en el artículo de arriba, si ves que los toleras bien, sigue así, y si no, acude a tu médico para que te indique qué debes comer.

2. Hola llevo 2 dias de operada de la vecicula y gracias a Dios no he tenido muchas complicaciones, me he cuidado y estoy con una dieta de te galletas de agua y quesillo, fruta y verduras cocidas y hasta qui todo bien…mi duda es hasta cuando puedo estar con esta dieta? Ya que igual aburre un poquito.
   Gracias por la paciencia y la preocupacion…

   • Hola Verónica, en el artículo de arriba te explico cuándo y qué alimentos puedes ir incorporando, échale un vistazo, pero te adelanto que son lácteos desnatados, hervidos de carne magra y de pescados blancos, frutas hervidas, al horno o en almíbar, pan blando, etc. La idea es que vayas poco a poco introduciendo nuevos alimentos en pequeñas cantidades, comprobar que te sientan bien e ir aumentando su cantidad.

3. Solo quiero expresar mi agradecimiento por la información y además aplaudir la paciencia al responder cada una de las dudas aquí expuestas. Muchas gracias.

   • Hola Marlon, muchas gracias por tu comentario. Un saludo.

4. Hola doctora el lunes me hicieron laparascopica estuve lo más bien me dieron a la noche una sopa y gelatina fui al baño solito muy despacito estaba todo perfecto solo llamaba a las enfermeras para que me acuesten el martes en la clínica me sentaron para tomar el té y sentí que él te me cayó como una bomba eso que tome apenas un sorbito y me desmayé me tomaron la presión la tenía muy baja 8 paso una hora fui al baño y al volver me volví a desmayar volví a perder el conocimiento sentí el estómago muy inflamado me hicieron ecografía etc tenía líquido por dentro esa misma noche me vuelven a realizar laparascopica la última opción era a cuchillo pero no llegaron a eso sí levanté mucha fiebre hasta ahora que ya estoy en casa y tengo presión baja no me desmayo pero camino y me duele la panza si estoy boca arriba ahora sí me pongo de costado del lado derecho se me pasa el dolor y puedo dormir pero en la clínica después me dijeron que en la primera operación no me habían limpiado bien y se me reventaron algunos cuagulos estuve con drenajes un solo día
   A mí me gusta la palta con cebollas y tomate y vinagre podré algún día comer eso? O tomar café batido? O comer lechón y pizzas más de 2 porciones?

   • Hola Daniel, yo te aconsejo que evites los alimentos grasos, los picantes y los excitantes. Poco a poco podrás ir comiendo de todo, pero si ves que te sienta mal algún alimento, evita su consumo.

5. Hola Dra. Tengo 1 mes y 15 días de operada fue una cirugía abierta me extirparon la vesicula tengo 25 años y aun presento dolor abdominal cuando hago algún esfuerzo aun no he podido trabajar porque me duele la cintura y la herida de tanto estar de pie. Trabajo solo 5 horas pero aun no tolero hacer esfuerzos sigo con la dieta y aun se me inflama mucho el estlmago más cuando hago esfuerzo. Espero su respuesta gracias

   • Hola Victoria, si los síntomas se mantienen y no van a menos, deberías acudir a tu médico para que te indique que todo esta bien.

6. Hola lectores e internautas, he disfrutado mucho de este blog y deseaba dejar mi feedback a modo de agradecimiento.

   • Hola Lola, gracias a ti.

7. Hola doctora, ya llevo 1 mes desde que me opere de la vesícula, he podio cambiar mi alimentación, a una mas saludable, pero hoy esta de cumple mi hermana y pedirán pizzas quisiera saber si puedo comerme una rebanada de pizza, la verdad es que me da miedo por el queso, pero todos me dicen que después del mes debería comer normal, pero esa es mi pregunta podría comerme un porción de pizza?

   • Hola Sofia, si el trozo es pequeño puedes probarlo, pero lo cierto es que el queso que lleva te puede sentar regular, todo dependerá de la cantidad que comas.

     • Hola doctora buenas tardes
       Yo llevo 17 días operada,aún con molestias me hincho cada vez que como y eructos que aveces no salen y me ahogan y desesperan, quería saber si en algún momento eso pasa ya que es desagradable ,y ya cuando puedo empezar a comer normal…extraño la leche, el huevo la palta ,aceitunas

       • Hola Giovanna, las molestias tienen que ir poco a poco reduciéndose, ha pasado poco tiempo desde la operación, si no desaparecen deberías consultar a tu médico. En cuanto a cuando podrás comer normal, depende de tu organismo, hay personas que en un mes están comiendo de todo y otras que tardan 3 meses o más. Prueba la comida en pequeñas cantidades y cuando te sienten bien aumenta la cantidad.

8. Llevo 32 días de operada puedo comer huevo cocido?

   • Hola Claudia, sí puedes tomar huevo cocido, después de un mes puedes tomar prácticamente de todo, pero empieza con pequeñas cantidades y luego increméntalas.

9. Hola llevo un mes operada por laparoscopía y me surgen unas dudas… A qué se refiere con que el mate es estimulante?? Puedo volver a tomarlo ahora después del mes operada?
   Puedo volver a comer huevo? También soy fanática de la palta y no me la recomendaron puedo volver a comerla ahora? Leche con café descafeinado? Nunca he sido fanática del café de hecho es la única manera en que lo tolero, no me gusta solo y siempre le hecho menos de una cucharadita de café cuando la preparo con leche.

   • Hola Alejandra, si llevas un mes operada puedes tomar todos los alimentos que me has comentado, empieza con pequeñas cantidades y en función de como te sienten increméntalas.

   • Porq después de ser operada dela vesícula cuando hago del baño todo sale casi igual como melo como porq nolo difiero como antes

     • Hola Silvia, no sé como comes por lo que no puedo contestar a tu pregunta, pero si sale todo igual a como lo comes, no estás absorbiendo bien los nutrientes y deberías consultar a tu médico.

10. Dra. Buena tarde: estoy muy preocupada a mi hija le sacaron la vesicula hace 11 Años cuando apenas tenìa 10 años y de aqui en adelante cuando come le da un dolor muy fuerte como que le Arde la parte izquierdo del estomago , yo ya no sè que darle porque es muy seguido el dolor. El internists ya la viò y le medicaron lonzaprazol, al igual que una ecografìa de vias biliares que le saliò bien . Agradezco me ayude porque le doy aromatics de gengibre y manzanilla pero no es suficiente.

    • Hola Claudia, siento mucho no poder ayudarte, el caso de tu hija lo debería ver un especialista en medicina.

11. Gracias por la informacion… a manera de experiencia.. Yo fui operado hace 2 meses de vesícula…. aun llevo una alimentacion basada en la dieta con pollo en sopas y caldos .. diariamente intento incrementar otros alimentos… por ejemplo un poco de menestas… verduras.. casi todas pero cocidas…leche descremada ..tortilla de huevo… Queso cottage..siempre existe un poco de temor…por que ya me sucedio… hay alimentos que dan excesivo gases…y te mandan al baño.. nose si me sucedio con la leche de soya o soja.. que tome un dia medio vaso de desayuno… y me mando al baño todo el dia…luego paso solo….y volvi a la normalidad ese es el temor a veces de probar y que te caiga mal….eso me pasa con los acidos y la palta..el tomate voy a probar poco a poco con el limon y naranja… doctora…pero si en caso un alimento cae mal….de aqui a unas semanas o meses mas adelante.. se puede probar nuevamante ?….lo que pasa es que aqui en Peru….la mayoría de comidas llevan limon…aderezos..ajies….gracias por su consejo…

    • Hola Jose, prueba el pescado blanco, empieza con pequeñas cantidades, seguro que te sienta bien. Si un alimento te sienta mal hoy, pruébalo otra vez en unas semanas. Como siempre digo, cada cuerpo va a un ritmo diferente y lo que a uno le sienta bien a otro le mando directamente al cuarto de baño. Muchas veces la diferencia está en las cantidades.

12. Hola llevo 22 dias de operadas de la vesicula cirugia abierta quisiera saber si puedo condimentar con curcuma y paprika hasta ahora e estado muy juiciosa con la dieta no siento ningun malestar ..

    • Hola Diana, si no tienes molestias, prueba con esas especies en pequeñas cantidades, no todos los organismos responden igual ante el mismo alimento.

13. Esta bueno

14. Buenas tardes doctora yo tengo 10 días de operada de vesícula x la paroscopia quería preguntar si me puedo comer una arepa con atún enlatado . La arepa sería harina precocida de maíz seria parecida a la.polenta espero he comido muy sano hasta hora sopa de espinaca ,zapallo galletas al.agua jamón natural sin grasa papaya bebo mucha agua también he comido lomito de pescado el natural . Espero su respuesta gracias

    • Hola Adriana, el atún enlatado parece muy fuerte para el tiempo que llevas, prueba mejor comer las arepa con pollo o pavo en pequeñas cantidades. De lo que tienes que tener más cuidado es con los alimento grasos.

      • Hola! Hoy 14 de octubre llevo 2 meses y 1 día de operada de la vesícula con laparacopia, quisiera saber si ya puedo comer de vez en cuando una pizza, canelones, guisos, etc ?
        Yo estoy comiendo todo sano ensaladas, pollo, tartas, nada de fritura pero quería saber si y puedo empezar a probar otras comidas?

        • Hola Luciana, en principio no hay problema, observa como te sienta poca cantidad y luego increméntala.

15. Buenos dias doctora,
    Mi esposa no tiene vesicula desde hace 1 año exactamente, y se le inflama mucho su estomago… a que se deberá?

    Gracias de antemano
    Mario

    • Mario, tendría que ver qué alimentación sigue su mujer, si presenta alguna intolerancia. Con los datos que me da no lo puedo saber y además yo no puedo diagnosticar a tu mujer, debería verla un médico.

16. Hola buenas tardes, hace un mes que me sacaron la vesícula, y llevo dieta liviana pero ya estoy aburrido de siempre lo mismo, mi pregunta es cuando puedo empezar a comer de todo( un asado, vinito un cigarrillo, chocolate etc) gracias?

    • Hola Felipe, cada persona lleva un ritmo diferente pero no tengas prisa en coger esos hábitos que me comentas (vino, cigarrillos o chocolate). Tu dieta la deberías basar en frutas, verduras, pescado, carne magra, huevos, legumbres y lácteos desnatados.

17. Hola me operaron de la vesicula hace poco y la verdad que leer esto me calmo un poco porque me sentia algo mal al respecto. Ahora mi duda es yo antes de la cirugia estaba aprendiendo a comer saludable, podre volver a comer mi pan casero de harina integral y salvado?? Mis snacks integrales con semillas que me gustaba comer. Podre comer semillas en algunas de mis comidas despues del mes??

    • Hola Rocío, claro que sí, tendrás que dejar un tiempo para que tu cuerpo se adapte a tu nueva situación (vivir sin vesícula). Hay personas que en un mes pueden alimentarse como lo hacían antes y otras que tardan más. Lo que se debe controlar mucho es la cantidad de grasas que se ingieren. Tendrás que medir bien la cantidad de semillas que tomas para que no te de síntomas, empieza con una pequeña cantidad y auméntala si no tienes síntomas. Si las machacas podrás absorber mejor sus nutrientes.

18. Buenas noches Dra. Llevo 12 días que fui operada de la vesícula sigo llevando una dieta
    Mi pregunta es se puede comer sandia.papaya.pan tostado
    Y a partir de cuantos meses puedo retomar el gym y que tipo de ejercicios esta permitido o solo puedo caminar
    Soy claudia de la CD. De Matamoros Tamaulipas

    • Hola Claudia, puedes comer de todo lo que me has dicho ya, empieza con pequeñas cantidades y si las toleras, auméntalas.
      Con respecto al ejercicio físico, no te puedo contestar puesto que depende de la evolución de tu operación, esta duda se la deberías realizar a tu médico.
      Un saludo.

      • Hola doctora me operaron el 22 de septiembre hace 4 días quisiera saber que tipos de jugos puedo tomar ya que la manzanilla no me gusta podría tomar jugo de naranja exprimido limón? O de los que vienen envasados

        • Valeria, puedes tomar cualquier otra infusión tipo rooibos, licuados de frutas como la pera, manzana, zanahoria, etc. Los cítricos como la naranja puede que no te sienten bien, yo no te lo recomiendo de momento.

19. Disculpe doctora yo tengo 28 dias de operada de una colecistectomia abierta todo marchaba muy bien hace dos dias consumi 3 empanadas de pescado pero eran de harina y fritas al tercer dia me sentí mal y se me pusieron los ojos amarillos y la pipi amarilla obscura sera qe no me cuide buen en la alimentacion o aqe se debe doctora ?

    • Hola Alba, eso no se debe a la comida, debes ir a ver a tu médico.

      • Seguramente tienes una Piedra en el coledoco, tienes q ir lo más pronto posible con el médico no lo dejes pasar porque puedes ponerte mal.

20. Hola una pregunta mí mama ya va Maz de un mes de q le operaron podrá tomar limonada y jugo de naranja

    • Hola Carmen, en principio sí, que pruebe un poco y si le sienta bien que aumente la cantidad.

21. Hola los 17 dias despues de la operación puedo comer algun tipo de empanadilla de espinaca tomate etc ? Y comidas como cocido? O pocar algun tipo de snack?

    • Hola Lara, te he contestado un poco mas abajo te decía que… «parece un poco pronto, espérate a que lleves un mes por lo menos, ese tipo de comida es muy grasa y lo normal es que te siente mal, pero como siempre digo, cada persona es un mundo y lo que a uno le puede sentar mal a otro le sienta bien».

22. Hola soy tere tengo un mes de operada y aun sigo con molestias, porque cuando tomo agua m da un dolor muy fuerte debajo del seno izquierdo que se desplaza hacia arriba y se m clava en el pecho dandome molestia hasta para respirar…que puede ser?? Y que puedo tomar para lo embarado ya que mucho seguido m embaro..!

    • Hola Tere, deberías preguntarle a tu médico, no sé la respuesta. Es raro que todavía sigas con molestias cuando tomas agua, trata de dar sorbos pequeños muchas veces al día, a ver si así mejoras. Si continuas con las molestias pregunta a tu médico.

      • HHola doctora me operé el día martes 22 de septiembre a las 13 horas y aún siento mucho dolor y cuando voy a hacer pipí me duele mucho las heridas quería saber si esto era normal o no.
        Además tengo hambre y me da susto comer

        • Daniela, los síntomas deben ir a menos, si no es así, deberías acudir a tu médico. Con respecto a la comida empieza con comida líquida o semilíquida en pequeñas cantidades tipo leche desnatada, purés de verduras con pescado blanco o pollo desgrasado, puré de patata, etc.

        • Hola dra, mi nombre es Priscila, estoy próximo a cumplir 17 el próximo y tengo calculos en la vesícula pero no me quiero operar ya que tendré que cambiar toda mi alimentación como ahora, pero ya será para siempre. Hay un famoso remedio de la Dra. Hulda Clarck de un ayuno con sal de epson y otros ingredientes más, lo hice una vez y unas cuantas pidras salieron, creo. Si siguen saliendo las piedras puedo evitar la operación?

          • Hola Priscila, esta pregunta se la deberías hacer a un médico, yo no puedo ayudarte en este tema.

23. Hola, disculpa el día 9 de septiembre me operaron por paroscopia, y he estado comiendo todo al vapor, algunos jugos y aguas de frutas, mi pregunta es ¿A qué tiempo debo esperar para poder hacer mis comidas y bebidas normales? Tal como antes de la cirugía.

    • Hola Tere, puedes empezar a comer los alimentos recomendados ya, en pequeñas cantidades, si te sientan bien puedes ir incrementándolas. Al mes de la operación deberías poder comer como antes.
      Alimentos recomendados:
      Lácteos desnatados en pequeñas cantidades.
      Infusiones (manzanillas, tés, etc.), sopas, papillas, purés.
      Carnes magras sin grasa (pavo, pollo, conejo, etc.).
      Pescados blancos (merluza, pescadilla, dorada, lenguado, etc.).
      Frutas y verduras no flatulentas.
      La clara del huevo.
      Legumbres sin piel, se debe pasar por el chino para eliminar la parte que más flatulencias produce.
      Arroz, pasta y pan de grano entero o integral.
      Aceite de oliva virgen.
      Técnicas: cocidos, plancha, al horno, al vapor, al papillote.

      Alimentos a evitar:
      Chocolate.
      Alcohol.
      Lácteos enteros.
      Cítricos.
      Bebidas gaseosas.
      Yema de huevo.
      Frutos secos.
      Carnes rojas y pescados grasos.
      Embutidos.
      Cafeína.
      Alimentos flatulentos como la col, coliflor, lechuga, naranja, alimentos que antes de la operación ya te producían flatulencias.
      Azúcares.
      Salsas, pastillas para hacer caldos, especias, picantes, etc.
      Técnicas a evitar: fritos o rebozados. Estofados y guisos emplear con moderación.
      Evita el tabaco.

      • Hola
        Respecto al huevo, ¿por qué se elimina la yema?, considerando que su aporte de grasas es muy similar al aceite.
        Muchas gracias!

        • Hola Luisa, el huevo entero puede sentar peor que si se empieza con la clara y al cabo del tiempo se sigue con la yema, sin embargo un chorrito pequeño de aceite, da mucho sabor a la comida y si la cantidad es pequeña se digiere bien.

24. hola hace 16 dias que me extrajeron la vesicula por laparoscopia, pueda cenar una pizza o comida rápida?

    • Hola Lara, parece un poco pronto, espérate a que lleves un mes por lo menos, ese tipo de comida es muy grasa y lo normal es que te siente mal, pero como siempre digo, cada persona es un mundo y lo que a uno le puede sentar mal a otro le sienta bien.

25. Hola, yo fui operada el 13 de sept. Aun con un poco de dolor. Quisiera saber si comer quinoa y atun al agua se puede

    • Hola Nadia, llevas muy pocos días operada deberías comer los alimentos recomendados y esperar un poco a tomar el resto. En principio la quinoa se puede tomar, empieza siempre por cantidades pequeñas y luego auméntalas si te sienta todo bien. El atún es un pescado graso, elige mejor uno magro te sentará mejor.
      Los alimentos recomendados son:
      Lácteos desnatados en pequeñas cantidades.
      Infusiones (manzanillas, tés, etc.), sopas, papillas, purés.
      Carnes magras sin grasa (pavo, pollo, conejo, etc.).
      Pescados blancos (merluza, pescadilla, dorada, lenguado, etc.).
      Frutas y verduras no flatulentas.
      La clara del huevo.
      Legumbres sin piel, se debe pasar por el chino para eliminar la parte que más flatulencias produce.
      Arroz, pasta y pan de grano entero o integral.
      Aceite de oliva virgen.
      Técnicas: cocidos, plancha, al horno, al vapor, al papillote.

26. Hola mi nombre es Laura tengo 9 días de haberme operado de la vesícula y es difícil estar así. Quisiera saber que clases de quesos puedo comer. Y como tengo 9 días ya puedo tomar leche desatada?

    • Hola Laura,
      1. Puedes tomar quesos sin grasa o desnatados, todavía me parece muy pronto aunque el ritmo lo marca cada persona. Deja los quesos grasos o curados para más tarde, para cuando hayas cumplido el mes desde la operación y siempre empieza con pequeñas cantidades, y si no te da síntomas las aumentas.
      2. Sí, ya puedes tomar leche desnatada.
      Un saludo.

27. Hola…tengo una duda..yo hoy miércoles.. se hace una semana de mi operación de vesícula,mi duda y pregunta es…puedo o cuando podré tomar mate????al resto de alimentos y frutas me acostumbré a cual no deba comer(menos la banana,le agarré miedo ya que fue la fruta que rebalso el vaso,y caí al hospital)..pero me genera dudas algunos alimenos (empanadas al horno,etc)..graciaa

    • Hola Daniela, el mate es una bebida estimulante, lo conveniente es esperarse unas semanas para tomártelo. Es cierto que tengo algunos pacientes que lo toman y no les produce ninguna molestia. Si tienes muchas ganas de tomar mate, prueba un poco y si no te produce molestias aumenta la cantidad. Si ves que te produce síntomas, deja de tomarlo y espérate unas semanas. En cuanto qué debes tomar… debes evitar los alimentos muy grasos, los fritos, rebozados, el alcohol, el tabaco, échale un vistazo al artículo que escribí, ahí te dice qué alimentos puedes tomar y cuales evitar. Espero haberte ayudado un poco.

28. Hola… Llevo 15 días operada.
    En verdad lo de la litiasis me dejo bastante traumada me refiero los cólicos tengo dos preguntas…
    1. Hay Posibilidades de que esos dolores o cólicos vuelvan alguna vez en la vida sin vesícula?. de verdad me traumaron de por vida sufrí mucho. Estuve 9 meses aguantandomelas ya que por la pandemia estaba todo el sistema e salud colapsado, baje casi 40 kilos en este tiempo por el pánico que me provocaba comer… Literalmente todo me causaba el dolor
    2. Debido a que cambie mi estilo de alimentación me volví fanática de las frutas y verduras jajsjsj (lado bueno del asunto) y extraño mucho comerlos y no se exactamente cuales debo comer ahora en el periodo post quirúrgico. Que hay de la piña!? Me la prohibieron cuando tenia la vesícula por ser estimulante de esta misma…
    Apio?
    Muchas gracias

    • Hola Claudia, me alegro que hayas cambiado tus hábitos de alimentación incrementando las frutas y las verduras.
      1. Sí hay posibilidades de que los dolores vuelvan si te pasas con los alimentos fritos o con mucha grasa, por este motivo te recomiendo que evites este tipo de alimentos. Las técnicas que mejor sientan son la plancha, cocidos, asados, al vapor, al horno y al papillote.
      2.En principio al mes de estar operada, y si tu organismo lo tolera, puedes comer de todo las frutas y las verduras son estupendas, sin embargo hay algunas que pueden producir más flatulencias que otras y producirte algún que otro síntomas, muchas veces disminuyendo la cantidad se evita estos síntomas. Estos alimentos son la col, coliflor, coles de Bruselas, brócoli, lechuga, naranja y aquellos alimentos que antes de la operación ya te producían flatulencias.
      Mi consejo es que te observes y detectes aquellos alimentos que te sientan bien y evites aquellos que no toleras.

29. Excelente información, a mi esposo lo operaron de la vesícula y le estado dando las comidas poco a poco, ya tiene 11 días de operado .. podría darle, chuleta ahumada o cochino, pescado al horno… No le gustan las legumbres así que poco a poco las ha estado comiendo. Podría darle suero o yogurt y fresas o piña. Su operación se complicó, y paso de una lamparoscopia aa cirugía de abertura antigua (cicatriz de 11cm).. perdió sangre y ahora está mejor. Que alimentos podría darle a parte de los ya expuestos para cicatrización interna. Tiene las heridas de lamparoscopia y la grande.

    • Hola Judith, los alimentos ricos en proteínas ayudan a acelerar la cicatrización, estos son la carne, pescado, lácteos, huevos, legumbres, etc. Recuerda que los lácteos deben ser desnatados o desgrasados para que le sienten mejor. Seguir una alimentación sana y saludable rica en frutas y verduras también ayuda a obtener todos los minerales y vitamina que necesita su organismo para funcionar perfectamente.

30. Buenos días doctora, muchas gracias por la información que brinda.
    En mi caso me operaron de vesícula laparascopica hace 2 semanas, y los primeros días fueron difíciles me inflaba como globo a cada rato y tenia que caminar y caminar para eliminar los gases, al acostarme siento como burbujas en mi estomago y solo estoy comiendo avena, mazamorras, papaya , melón, y sopas de pollo, y si ya puedo consumir palta?
    Muchas gracias

    • Hola Luis, los alimentos muy grasos como la palta o aguacate aunque tienen un perfil lipídico muy bueno pueden sentarte mal si comes mucha cantidad, prueba un poco y observa si te produce algún síntoma. Con respecto a los alimentos sigue las recomendaciones que doy en el artículo, ahí te digo qué alimentos son buenos y cuales debes comer con más cuidado.

31. Muchas gracias doctora. es q la verdad no ha sido fácil asimilar esto q m paso y encuanto a la alimentación Nose ni que comer la verdad ovio yo kiero estar bien lo anterior lo pregunte porq me dijieron q ya de por vida no puedo volver a consumir este tipo de comida.

32. Hola mi nombre es viviana me operaron hace 21 días de la vesícula quiero saber aq tiempo puedo volver a comer chocolates y pues comidas chatarra como. Perro o hamburguesa. Si como chocolate q me puede pasar

    • Hola Leidy, se supone que al mes deberías poder comer de todo. Deberías aprovechar y empezar a cambiar los hábitos, reduciendo la comida chatarra, el alcohol y los alimentos muy grasos como el chocolate, embutidos, bollería, etc. y aumentando el consumo de verduras, hortalizas y frutas, también el de legumbres, pescados, huevos y carnes magras. Si te apetece tomar chocolate toma un trozo pequeño y observa como te sienta, si no estás preparada o la cantidad es muy grande puedes sentir molestias o dolor.

33. hola, soy Celeste y soy nueva en esto de vivir sin vesícula, mis dudas sobre alimentación son 1.- se puede volver a beber vino tinto o blanco, 2.-la carne roja asada con especias como pimienta y sal rosada se pueden consumir,3.-el uso de mantequilla o margarina en algunas pastas o untables,4.- que tipo de quesos se pueden consumir????
    Gracias por las respuestas, estoy preocupada ya que llevo 5 días de haberme operado, pero en el hospital el primer día me dieron salchichas, jugo de naranja, lechuga, jitomate, frijoles refritos e incluso el segundo día me dieron queso y tortas de papa.

    • Hola Celeste, me has dejado un poco sorprendida con la alimentación que recibiste en el hospital.
      1. Podrás volver a beber alcohol más adelante (mínimo un mes después de la operación), ahora no te lo aconsejo, te podría sentar muy mal. Recuerda que el alcohol no te aporta ningún beneficio para la salud, más bien todo lo contrario. Trata de reducir su consumo e incluso eliminarlo de tu dieta.
      2. Con 5 días tras la operación deberías tomar carne y pescados blancos y magros y deberías evitar la carne roja, embutidos, salchichas, salsas y especias.
      3. Como grasa tomaría aceite de oliva virgen te va a sentar mejor que la mantequilla o la margarina.
      4. Mejor los quesos frescos desnatados.
      Espero haberte orientado un poquito más en tu alimentación. Un saludo.

      • De hecho es más común de lo que usted cree doctora, a mí también el hospital me dieron tomate, leche entera y un pan entero con dulce de leche… Le pregunté al doctor que estaba de turno y me dijo que no había problema. Por eso nos surgen esas dudas como pacientes en cuanto que comer ya que en el hospital se nos ofrece un menú bastante alternativo ajjsjs

        • Hola Claudia, entiendo vuestra preocupación y por eso, yo soy más lenta a la hora de introducir alimentos cuando un paciente es operado de vesícula.

34. Me operaron d la vicicula hace 18 dias y me da retorcigones pero cuando tenia una semana d operada comi naranja sera q por eso me da dolor

    • Hola Erika, si te siguen dando retortijones y notas que los síntomas no van a menos, deberías consultar a tu médico.

    • Hola. Hoy tengo un mes y 24 días d una colisectomia abierta, desde que tenía aproximadamente unos 5 días de operada cuando iba al baño al momento de defecar cuando lo hacía apareció un dolor en el ano como q lo que defecaba eran espinas osea el popo m iba lastimando y a la vez no se me quita m salía sangre y m duele cuando m siento es triste al momento d ir al baño y e quedado con un malestar en la parte d atrás d donde se encontraba la vesícula aveces cuando m aprieto con algo duro siento como q tengo maduro ahí, m puede ayudar en eso por favor. Y con lo d las comidas yo e comido d todo y nada m hace daño, hay algún problema además de producir diarrea al consumir grasas o la consecuencia de consumir grasas solo es la diarrea? Espero me pueda ayudar🙏Muchas gracias bendiciones.

      • Hola Reina, si sigues con esa sintomatología deberías acudir a tu médico para que te diga que todo está bien. Con respecto a la comida, el problema más frecuente es el que mencionas, diarrea tras una comida grasienta.

35. Mi nombre es Gustavo Urbina y soy de Honduras, felicidades por transmitir de forma clara y en términos no complicados lo que implica vivir sin Vesícula y como debemos adaptar nuestros alimentos a esta nueva forma de vida, no se si este es el espacio de consultarle, pero me realizarón una Laparoscopia hace un año exactamente y hace dos días cometí la imprudencia de comer varias rebanadas de jamón lo que me ha provocado un dolor muy similar al que tuve antes de la extracción de mi vesícula existe alguna dieta para prevenir este tipo de dolor/malestar? o como puedo reducir este dolor?

    De antemano le agradezco su tiempo y respuesta. Exitos y muchas bendiciones.

    • Hola Gustavo, en principio el jamón no tiene porque darte ningún síntoma, y menos después de un año desde la operación, sería interesante que comprobaras que realmente se debe al jamón y no a otro alimento más graso. Prueba tomar la misma cantidad otro día y si te vuelve a provocar dolor, tendrás que disminuir la cantidad o retirarlo de tu dieta.

      Para prevenir este dolor, sería muy interesante que siguieras una dieta saludable rica en verduras, hortalizas y frutas y que cocinaras con técnicas tipo: cocidos, plancha, al horno, al vapor o al papillote. Reduce o evita los alimentos que aparecen en el artículo que escribí y que son:
      Chocolate.
      Alcohol.
      Lácteos enteros.
      Cítricos.
      Bebidas gaseosas.
      Yema de huevo.
      Frutos secos.
      Carnes rojas y pescados grasos.
      Embutidos.
      Cafeína.
      Alimentos flatulentos como la col, coliflor, lechuga, naranja, alimentos que antes de la operación ya te producían flatulencias.
      Azúcares.
      Salsas, pastillas para hacer caldos, especias, picantes, etc.
      Técnicas a evitar: fritos o rebozados. Estofados y guisos emplear con moderación.
      Evita el tabaco.

      Espero haberte ayudado. Un saludo.

36. Hola tengo 17 días de operada y hoy comí un poco de picante en el almuerzo, y tengo dolor en la parte donde estaba mi vesícula, eso es a causa de el picante ?

    • Hola Ogla, todo apunta a que el picante puede ser la causa, espera unas semanas para volver a probarlo.

37. Hola como puedo preparar una carne si estoy recién operada de vesícula?Para que no quede tan seca y sin sabor.
    Gracias

    • Hola Andrea, puedes sumergir la carne en leche o en zumo de piña y mantenerlo así durante unas horas en el frigorífico, así te saldrá más blandas y jugosas, para cocinarlas añádele algunas especias como orégano, tomillo, albahaca, hiervas provenzales, no le añadas pimienta ni condimentos picantes.

      • Hola qué tal , disculpa me podría proporcionar algún correo electrónico para poder contactarla.

        • Hola Alexander, me puedes escribir a dietistamurcia@gmail.com

38. hola mi nombre es noemi me operaron de la vesícula hace 12 días aun no tolero muchos alimentos pero vi en su articulo que es poco a poco y que alimentos puedo comer gracias por explicar tan bien.

    • Hola Noemi, muchas gracia. Sí, poco a poco irás tolerando mejor todos los alimentos. Un mes después de la operación deberías estar comiendo de forma normal, cada persona va a un ritmo diferente. !Ánimo!. Un saludo.

39. Mi nombre es Gabriela Rodriguez y soy de Cd. Acuña, coahuila, México. Disculpa buenas noches, hace 7 días me practicaron la colesistectomia por laparoscopia, salió bien la operación pero me la pase vomitando 2 días después de la cirujia, sin probar alimento pues hasta el agua me hacía vomitar color verde, ahora ya estoy un poco mejor, mi pregunta es la leche o yogurt desnatado es la misma que la deslactosada, y quisiera saber si puedo comer plátano completo o tengo que quitarle las semillitas. También me gustaría saber que puedo hacer para dormir bien y que no me duela tanto la espalda. Muchas gracias Por tu Blog muy interesante la info y de mucha ayuda, para los que somos nuevos en esto. Gracias…

    • Hola Gabyta,
      1º La leche desnatada no es lo mismo que la leche deslactosada. La leche desnatada es leche a la que le han quitado la grasa de la leche mientras que la leche deslactosada es leche a la que le han añadido lactasa (enzima que rompe la lactosa de la leche en glucosa + galactosa) permitiendo que las personas intolerantes a la lactosa puedan tomarla sin problema.
      2º En principio puedes tomar fruta ya. Prueba medio plátano entero sin quitarle nada, si te sienta bien, aumenta la cantidad. Cada persona lleva un ritmo diferente, si ves que te produce síntomas, espérate unos días para volver a probarlo y si persisten consulta con tu médico.
      3º En cuanto al tema de dormir (me falta información) para darte ninguna recomendación. Pregunta a tu médico, pero tener un peso saludable, hacer ejercicio físico y evitar el estrés, suele ayudar mucho.

      • Hola a mi me operaron el sábado de la vecicula , mi duda es que cómo podía ir implementando alimentos debido. A qué ya estoy en mi hogar y por más que ya estoy operada sigo teniendo el mísmo miedo al dolor de antes de la operación por lo cual no comía nada más que te .hasta que finalmente ya ni el te toleraba .
        #2
        Es normal sentir dolor en la parte de los hombros por qué no sé cómo acostarme para que no me duela tanto .

        #3 y por último en cuanto tiempo ya no me dolería los puntos .( Que analgésicos puedo tomar pala aliviar mi dolor )

        • Hola Jesica, yo soy nutricionista y tus dudas 2 y 3 son médicas, deberías consultar a tu médico. En cuanto a como ir introduciendo los alimentos tras la operación, sigue las recomendaciones que doy en el post, empieza con leche desnatada, zumo de frutas, caldos desgrasados, luego sigue con purés de verduras con un poquito de proteínas (carnes y pescados magros), un poco de pan blanco, etc. recuerda que el ritmo lo marcas tú, pero si ves que no toleras ningún alimentos deberías acudir a tu médico, para que te confirme que todo está bien.

40. Hola buenas tardes, me encantó esta página, muy buena la información.
    Teno 15 días de haber sido operada de la vesícula (cirugía abierta), y quería saber si es normal que me den tantos cólicos fuertes y como retorcijones, ya que me estoy cuidando mucho con la alimentación. A parte de eso, al 5to día de la cirugía me dio una alergia en la cara, y me dio diarrea muy fuerte que me dilato las hemorroides causando hasta sangrado, al parecer fue el antibiótico porque al suspenderlo esto comenzó a disminuir. Si es probable que el antibiótico (ciprofloxacina) causara todo esto o es producto de la cirugía? Gracias de ante mano.

    • Hola Sonia, gracias por tu comentario. Siento no poder contestar a tus preguntas, tus dudas son médicas, yo soy nutricionista no médico, no soy la persona adecuada para contestarlas. Un saludo y espero que te recuperes del todo pronto.

41. Buenas noches llevo una semana de operada de una laparoscópica quisiera saber si puedo agregarle queso cremoso a mis comidas hechas con verduras? Y si puedo comer salsas y pizza ya que es lo que más solía comer? Hasta ahora solo como pollo y verduras. gracias 😊

    • Hola Mariana, espérate una o dos semanas para probar esos alimentos, son muy grasos y te pueden sentar mal. Lo que te recomiendo es que cambies tus hábitos de alimentación, deberías reducir el consumo de esos alimentos y comer más frutas, verduras, carnes, pescados y legumbres.

42. buen dia tengo un mes y 7 dias de operada de vecicula he comido parte de los alimentos y los he tolerado muy bien mi pregunta es piedo comer aliños rojos cono el tomate el aji dulce el pimenton solo he consumido aliños verdes otra pregunta ya con el yiempo q tengo podria comer torta

    • Hola Yenifer, con más de 1 mes desde la operación puedes comer de todo, ten especial cuidado con los alimentos grasos. Toma poca cantidad de esos alimentos que todavía no has probado y si te sientan bien sube las cantidades. Un saludo.

43. Buenas tardes me operaron hace 2 meses de la vesícula, puedo comer pan lactal con pechuga y queso untable?

    • Hola Cecilia, en principio con 2 meses desde la operación puedes comer de todo, procura no excederte con los alimentos grasos, ya que te pueden sentar mal.

44. Buenas tardes…hace una semana me operaron de vesícula…se puede comer pan blanco y pastas? Una cantidad mínima…gracias

    • Hola Andrea, en principio no habría ningún problema empieza con raciones pequeñas y si lo toleras bien, aumenta las cantidades.

45. Hola que tal tengo una sola piedra en la vesicula de 13mm puedo tomar mate o me hará muy mal?? Una vez por semana aunque sea

    • Hola Barbara, el mate es un estimulante de la vesícula biliar, evita tomarlo.

46. Holaa. Hace 22 días me opere de la vesícula. Estoy tolerando bastante bien los alimentos. Mi pregunta es: Cuando podré comer ensalada de lechuga y tomate? Solía comer todos los días!

    • Hola Miriam, en principio ya podrías tomar esos alimentos, empieza con una pequeña cantidad y si te sienta bien, aumenta las cantidades. Un saludo.

47. Hola buenas en la otra pregunta no me explique, si puedo comer soja texturizada tengo 5 días que me operaron saludos cordiales

    • Hola Rogelio, podrías empezar a tomar soja en pequeñas cantidades, si notas que te sienta bien, las siguientes semanas podrías incrementar lentamente la cantidad. Recuerda que debes evitar los fritos y los rebozados, los estofados y guisos puedes emplearlos con moderación y lo que mejor te va a sentar es cocinar a la plancha, cocidos, horno, vapor o papillote. Un saludo y espero que te recuperes pronto.

48. Hola buenas, quisiera saber si puedo comer soya tengo 5 días que me operaron de la vesícula y que alimentos comer en estos días saludos

49. Buenas tardes, me operaron de la vesícula hace 11 días, cuando podré tomar nuevamente café? Porque no se puede consumir naranja? Con el tiempo puedo comer de todo nuevamente? Desde el segundo dia de mi cirugía he consumido huevo con su clara..no he notado nada extraño con eso….lo único es que a veces cuando hablo me da tos…es normal? Muchas gracias.

    • Hola Yolanda, poco a poco podrás ir comiendo de todo, el ritmo depende de cada persona. Yo he tenido pacientes que a la semana estaban tomando prácticamente de todo (porque todo le sentaba bien) mientras que otros no eran capaces sin sentir molestias. Los alimentos a evitar como la naranja es porque al principio pueden sentar mal. Con casi 2 semanas desde la operación puedes empezar a probar el café, la naranja y cualquier otro alimento saludable que quieras, empieza con pequeñas cantidades e increméntalas a medida que veas que te sientan bien. Aprovecha esta oportunidad de reeducar tu alimentación, es el momento de adquirir hábitos de alimentación saludable, donde reduzcas el consumo de embutidos, carnes rojas, snacks salados o dulces, los fritos, las bebidas azucaradas, etc. Lo de la tos consúltalo con tu médico. Espero haberte ayudado. Un saludo.

      • Hola. Tengo una consulta.
        El dia de ayer me dieron el alta y ahora estoy en casa, pero me di cuenta que mis ojos se estan poniendo amarillos (solo un poco)
        Que pasa con ello? Es peligroso?

        • Hola Natalia, deberías consultar a tu médico.

      • Hola tengo 14 dias de operada puedo comer papas al horno o ensalada de tomate

        • Hola Daiana, no tiene porque darte ningún problema, prueba con pequeñas cantidades y si te sienta bien, auméntalas.

50. hace 1 semana me operaron de la vesicula con cirujia abierta
    con problemas de adderencias de operacion anterior del estomago.
    todavia estoy inflamada y dolorida ,pero mejorando poco a poco.
    mi pregunta;
    tengo una celebracion dentro de 10 dias
    podre tomar algo de alcohol?
    me encanta vuestro trabajo
    gracias

    • Hola Josue, gracias por tu comentario, yo creo que todavía será muy pronto, no te lo recomiendo, aunque como siempre os digo el ritmo lo marcáis vosotros según vuestro ritmo de recuperación. Además el alcohol no es un alimento imprescindible, más bien todo lo contrario. Un saludo.

51. Hola, muy buena informacion tengo dos semana que me practicaron extirpacion de vesicula sera que pueda consumir lacteo? Pure de papa?..

    • Hola Jazel, en principio sí podrías tomar lácteos y puré de papa, empieza con pequeñas cantidades y luego increméntalas.

52. 1 mes 😱.. consulte con el médico cirujano me dijo que si podía tomar mate siempre y cuando lavados..

    • Yoana, si tu médico te permite tomar mate hazle caso, él te conoce mejor, mis recomendaciones son a nivel general, cada persona evoluciona a su ritmo. Tómatelo y si te sienta bien sigue, sino, espérate una semanita más.

53. Llevo 4 día operada puedo tomar mate

    • Hola Yoana, el mate es una bebida estimulante por lo tanto sería más recomendable que esperaras a cumplir el mes desde la operación.
      Un saludo.

54. Se puede tomar mate después de una operación de vesícula?

    • Hola Valeria, deja pasar un mes tras la operación y después puedes empezar a tomar mate, en principio no debe darte ningún síntoma.
      Un saludo.

55. Saludos soy José.
    Tengo mes y medio de operado de la vesícula. Mi pregunta en qué tiempo podré consumir Omega 3. Ya que al eliminar todas las gradas esta es una grasa esencial y necesaria. Gracias.

    • Buenas tardes José, en principio ya puedes tomar alimentos ricos en omega-3 como puede ser el pescado graso (el salmón, las sardinas, la trucha, etc.), las nueces o las semillas de linaza (tritúralas o machácalas antes de comértelas para aprovechar sus propiedades), huevos o leches enriquecidas con omega-3, etc. Empieza con poca cantidad y luego aumenta dicha cantidad hasta que tomes una ración normal. En principio, a partir del mes ya puedes comer prácticamente de todo, aunque esto depende mucho de cada persona puesto que cada organismo lleva un ritmo propio. Espero haberte ayudado.
      Un saludo.

56. Me operaron hace 1 semana leí varias páginas pero sin duda aquí viene muy bien la información, se extraña lo grasosito jajaja pero ni modo a portarse bien para una excelente recuperación

    Salud desde Nvo. Laredo, México

    • Raúl, me alegro de que te haya gustado mi página y que te sirva para recuperarte bien, ya verás como en menos de un mes puedes comer de todo. Muchos ánimos.

57. Una persona sin vesícula, puede consumir leche dorada? Y o cúrcuma?

    • Buenos días Brenda,

      En principio, excepto para los recién operados, no habría ninguna contraindicación en consumir cúrcuma o leche dorada en cantidades moderadas. Si lo tomas que sea porque te guste, no porque quieras beneficiarte de las propiedades que puede tener esta especie. La cúrcuma es interesante en pequeñas dosis. Un saludo.

58. buenos dias m opere hace un mes de la vesicula tipo parascopia pero deseo saber si puedo comer guineo naranja verde le agradeceria mucho

    • Hola Luis Antonio, espero que te encuentres bien tras tu operación. En principio no hay ningún problema en que tomes fruta tras la extirpación de la vesícula. Empieza con poca cantidad y si te sienta bien aumenta los gramos. Un saludo.

59. hola buenos dias hace un mes m saque la vesicula gracias a dios todo bien pero deseo saber puedo comer fruta como guineo naranja si podria ayudarme muchas gracias

60. Muchas gracias por la información
    He leído ya en varios apartados que se permite leche descremada, queso ricota, requeson light, pero me gustaría asegurarme si no hay problema.

    • Hola David, en principio de hay problema en tomar este tipo de alimentos, siempre y cuando te sienten bien. Un saludo.

61. Hola buenas tardes, tengo una inquietud es que dieta debe seguir una persona de 69 años a quien le diagnostican un tumor cancerígeno en el estomago, aun no ha empezado tratamiento
    Otra cosa a mi madre le operaron de la vesicula y resulta que la malla que le pusieron para tapar el espacio se corrió y ahora el intestino delgado esta otra vez en el espacio de la vesicula, que alimentación puede ayudarle a no tener tantas molestias hasta que la eps autorice su nueva cirugía

    Mil gracias

    • Buenos días Ivonne,
      Las personas con cáncer tienen sus requerimientos nutricionales aumentados a causa de la enfermedad, por lo que hay que prestarles una mayor atención. En general deben asegurarse un aporte adecuado de proteínas (carne, pescado, huevos, etc.), ácidos grasos insaturados por su efecto antiinflamatorio (como el omega-3), calcio, vitaminas (como la vitamina C, A y E) y minerales (como el zinc y el selenio). Las frutas y las verduras no deben faltar y se debe evitar el alcohol y el tabaco.
      Con respecto a tu madre, deberíais observar que alimentos le producen las molestias, que técnica de cocinado le sienta mejor, observar si reduciendo las cantidades y aumentando el número de tomas mejoran las molestias, reducir el consumo de grasas, si consume legumbres quizá le sienten mejor pasarlas por el pasapuré, etc.
      Sin conocer el historial de los pacientes es muy complicado recomendar unas pautas dietéticas adecuadas, éstas deben ser individualizadas para cada caso, desconozco las preferencias, costumbres y evolución de la enfermedad de las personas que refieres. Siento no poder ayudarte más, mi consejo es que estas personas deberían ponerse en manos de una nutricionista para cubrir bien todas sus necesidades.
      Un saludo y espero que tengan una rápida y buena evolución.

62. A mi esposo lo operaron de la vesícula hace 1 año y medio. Y hace unas semanas. Todo lo que come de noche le cae mal.

    • Hola Clau, las causas pueden ser varias estrés, comer rápido, que esté abusando de las grasas, etc. Si persiste la sintomatología que vaya a su médico.

63. Gracias por la info tengo ocho dias que me operaron de la vesícula y no sabía que si y que no ahora ya sé, por las tardes tengo inflamación. Espero se me quite con el cambio de alimentos

    • Edith, poco a poco te deberías ir encontrando mejor. Un saludo, y me alegro de que te sirviera el artículo, para eso está.

64. Gracias por la información me sirvió de mucha ayuda Bendiciones

    • Muchas gracias Sonia, me alegra mucho haberte ayudado. Un saludo.

    • Me opere de vesícula hace 4 días, puedo desayunar tostadas o galletitas de agua con queso crema,y mate cocido?

      • Hola Hugo, yo dejaría pasar unos días más, pero el ritmo siempre lo marcáis vosotros, prueba cantidades pequeñas y si te sientan bien increméntalas.

65. Me operaron de la vesicula. No sabia que la naranja que me gusta tanto como el cafe estaba prohibido. Tengo 4 meses de operada y aun tengo molestias

    • Hola Victoria, el café y la naranja no se recomiendan durante las primeras semanas tras la extirpación de la vesícula, pero después de 4 meses deberías de poder tolerarlos bien. ¿Has intentado introducirlos en tu alimentación? Con respecto a las molestias, es tu médico el que te debería aconsejar.
      Un saludo y espero que desaparezcan pronto esos síntomas.

66. Gracias por el docume tal, acaban de operar a mi esposo, apenas lleva cuatro días. Fue una operación muy complicada porque la vesícula ya se encontraba en estado fétido. La operación duró cuatro horas y duró hospitalizado dos días. Ya está en casa pero su estado está delicado, le han dejado un aparato que le está frenando.

    • Hola Adriana, seguro que poco a poco irá encontrándose mejor. Muchos ánimos!

67. Excelente información, muy clara y entendible, gracias por compartirla.

68. Me sirvio mucho la informacion porque hace 2 semanas que me opere de la vesicula, gracias,

    • Me alegro mucho Adelina. Un saludo

69. Excelente explicaciones ya que actualmente tengo problemas con la vesícula y el hígado. Gracias

    • Espero que este post te ayude a sentirte mejor. Un saludo.

      • Hola buen día, primero felicitar por la excelente información.

        Y mi gran consulta es Porque ya va una semana que me operaron, y según lo que leí, no puedo comer legumbres, el problema es que me encantan, por eso le quiero preguntar ? Nunca más en la vida podré comer legumbres normal ?????

        • Hola Rita, claro que podrás comer legumbres pero todavía es un poco pronto, deja que tu cuerpo vaya recuperando la normalidad, en un mes podrás tomar legumbres. Te aconsejo que primero las pases por el pasapuré y en función de cómo te siente, podrás incrementar la cantidad y dejar la piel. Espero haberte aclarado un poco más el tema. Un saludo.

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