Las claves para prevenir el estreñimiento son dieta, agua, ejercicio físico y escuchar a tu cuerpo.   ¿Cuándo se considera […]

Uno de los alimentos que deberíamos consumir todos los días en una cantidad no inferior de 300 gramos, es la […]

Se recomienda tomar de 3 a 4 huevos a la semana, sin embargo los últimos estudios demuestran que un consumo mayor […]

Estos conceptos se suelen confundir con bastante facilidad. Las personas pueden ser alérgicas a la proteína de la vaca, al […]

Un consumo diario de estas y otras frutas pueden prevenir el sobrepeso, la obesidad, algunos tipos de cánceres, la diabetes, […]

La alergia al cacahuete o maní es un problema de salud creciente para el cual no existe tratamiento médico o […]

Se recomienda consumir legumbres unas 3 veces por semana. Un consumo regular puede mejorar nuestra salud. !Veamos cómo! Las legumbres son […]

Patrones alimentarios hay muchos, pero no todos son adecuados e incluso algunos pueden ser peligrosos para tu salud, de modo […]